便秘対策は何度もしていくしかありません

November 12 [Thu], 2015, 9:11
朝から便のことを考えないといけないくらい私は便秘がちです。

何度も便秘対策をして来たのですがそれでもまだまだ便秘に悩んでいます。

大人になってから便秘になりやすくなったので体が何か変わってしまったのかもしれません。

運動不足なのかもしれませんし便秘になりやすくなってしまったので何とかしたいです。

便秘になるたびにちゃんと便秘対策をするしかありません。

便が溜まっている状態では生活をするのに不便ですし不快なのです。


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