強迫性障害の人が本を読む時のコツ その3

December 26 [Thu], 2013, 19:43
内容が完全に頭に入らなくても気にしない!


「100%は読めないし、覚えられない」

と、読書をやめてしまったら、
あなたの記憶・成長はそこまでです。

100%でも、ゼロでもない、
その間のいくらかでも読めて頭に入れば十分なのです。


私が読書をする場合の心得ですが、
あなたもこのように、
気楽に読んでいくようにしてみてください。

とはいえ、1〜3はあくまでコツのようなもの。


そう簡単にできないという方もいるでしょう。


そんな場合は、一旦読書を止めるのも大切です。
もし、病院やクリニックに通われているなら、
一度、主治医に相談してみるのも良いですね。
P R
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