お尻のしびれについて

May 20 [Tue], 2014, 10:55
お尻のしびれについて質問です。
私は29歳の女性ですが、車の運転やイスに座っていると左のお尻からふくらはぎにかけて しびれて触っても感覚がありません。
ひどい時は股の間(左半分)も感覚がなくなります。
腰痛はあまり感じていなかったのですが、最近反対側の右の腰が痛くてだるいです。

ネットで調べても坐骨神経痛とは異なるようですが、揉んでもあまり効果がありません。
左を下にして横になって寝ていてもしびれてきます。
子供の頃からひどい肩こりで、背中全体がいつも凝っている感じです。

通勤に時間がかかるので、車の運転はいつもしないといけないのですが、座っているのが辛いです。

効果的なストレッチなどがあれば教えてください。
また、通うのであれば整形外科に行くべきか、整体やカイロのほうがいいのか迷っているので、同じような症状の方がいればアドバイスおねがいします。坐骨神経痛に関する情報をまとめたサイトです。
坐骨神経痛の治療
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