あずきとクジャクチョウ

October 06 [Fri], 2017, 16:35
このタイプの人の場合、脂質を抑えた食事を摂りつつ、唐辛子もしくはショウガなど温熱食材に分類されている食材を摂るようにして体を温めることによって体重を減らすことが期待できます。



まず第一に、検査をやってくれる企業から検査キットを買いましょう。それから、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒を使ってほほのあたりにある粘膜を採取してください。







最後にその綿棒を返送するだけです。

肥満のタイプには四種類あり、肥満遺伝子変異が原因のものが三種類と遺伝子の変異はなくて生活習慣が問題のものに分けられています。





まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝がうまくできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。きっとそれは、自分にピッタリなダイエットのやり方ではないことが原因かもしれません。





昔なら、どうして痩せないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、最近では簡単にその理由を知ることができるのです。三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人がほとんどで、男女同程度の比率です。このタイプの人は、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一回太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。







いつの時代もあとちょっとだけ体重を減らせたらと考えている人は多いことと思います。ですが、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦してみたものの痩せない、本で紹介されているやり方を試してもちっともダメ、という方は多いことでしょう。自分がどのような体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」によって知ることができます。



以前なら遺伝子検査という行為は医学上のものでしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を行うことが可能となっています。

二つ目は揚げ物のほかジャンクフードといった脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。





このタイプに関しては、減量したいと努力しても簡単には痩せないタイプと言えるでしょう。それから、約2〜3週間前後で検査結果を書いた用紙が自宅まで届くのです。検査キットの料金は企業によりわずかな差はあるものの、ほぼ5500円前後です。





このタイプだと、痩せやすい体質なのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言えます。



このタイプの人の場合、糖質を制限した食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。
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