おばちゃんだけど大杉

September 17 [Sun], 2017, 15:42
頭が薄くならないために頭の地肌の環境を良くするには柔らかい状態にすることが重要です。頭皮をつまみ上げたり、しわを寄せてみたりしてみてください

頭の地肌に柔軟性がいじょうたいだとハゲやすい状態にあると言えます。ただし頭の地肌の血流を良くしようとして無理にブラシでたたいたりするようなことはやめたほうがいいです。こうすることで頭皮や毛根を傷めることになります。

それと頭皮マッサージのし過ぎも止めた方がいいでしょう。やはり頭皮を傷めてしまうことになるからです。このような柔軟性のない頭皮には適切なスカルプケアが大事になってきます。脱毛症の根本に遺伝などは関係があるのか。遺伝だから脱毛症になるというわけではなく、薄くなりやすい体質が似るといった方がいいですね。髪が薄い親と似たような生活をしていれば、薄毛になっていく確率が上がります。食事の栄養が偏っていたり不規則な生活をしていたりといった習慣も似てくるからですね。

そういうわけで遺伝でハゲるのではなく、ハゲになりやすい生活習慣を継ぐようになってしまいますね。ハゲてる方に限ってついつい頭の地肌の皮脂を、きれいに洗い流そうとしがちです。それは間違いです。頭皮の脂を気にし過ぎて皮脂を洗いすぎると、今度は頭の地肌の水分が失われるため逆に皮脂を余計に分泌してしまうんです。夜だけでなく朝もシャンプーする習慣があったり、一日に何回もシャンプーをするのは、かえって皮脂が過剰になるんですね。こういった理由で髪を洗うのは毎日夜だけで完璧ですね

頭がしっかり生えている頭の地肌というのはすごく弾力があります。理想的な頭皮というのはこめかみくらいの柔らかさといえるでしょう。額の生え際など髪が薄くなりやすいところというのは、薄毛の方ほど硬くなる傾向があります。そこでこめかみの柔らかさに近づくようにマッサージしていきましょう。頭の地肌を5本の指の腹で軽くしぼるように揉んであげてください。

髪の薄い部分だけを揉むのではなく、頭の地肌をまんべんなくしっかりと揉んでいくといいでしょう。コツコツやっていけば硬かった頭皮が非常に変化します
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