年末に食べまくってしまったのでダイエットしなくては

October 09 [Sun], 2016, 19:01

年末に食べまくってしまったので、ダイエットしなくてはと心の中で思っています。


とはいえ、ジムに、通うには時間の余裕がないので、なるたけ誰でも出来そうな、お手軽な方法として、夕食をダイエットシェイクだけにするか、酵素ドリンクに挑戦するか、どちらかを試してみるつもりです。





市販の野菜ジュースには美味しく飲むことができてるように砂糖などが入れられている場合が多く、せっかくのダイエットの邪魔をしてしまいます。



ファスティングダイエットを行おうとする場合には、一般に売られている野菜ジュースでは無くて、手創りの野菜ジュースや酵素ドリンク等を使ってちょうだい。


よりお手軽にダイエットを行なうなら、御勧めは酵素ドリンクです。



痩せることの出来る方法の一つとして、プチ断食という酵素ドリンクを使った方法があります。




これは、日常のご飯を酵素ドリンクに置き換えるといったものです。


酵素ドリンクを飲むだけの方法なので、誰でも簡単に始められますし、昨今では、飲みやすい味がたくさん売られていますので、飽きずに続けていけるのも魅力です。



酵素ダイエットできちんとした成果を出したいなら、プチ断食も併用しての効果を狙うと効果が出やすいと思います。





ファスティングダイエットとして知られているのですが、普通のご飯を酵素液に換えて、数日断食しつづけるだけでOKで、他に制約はありません。目に見えるように体重が減りますし、オナカが減ったとも思わないので、お勧めできるダイエット方法です。





プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:大悟
読者になる
2016年10月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/fycezknoodnolc/index1_0.rdf