あなたの食べているアイスは?

August 19 [Mon], 2013, 11:32
この時期、食後のデザートにアイスをついつい食べてしまいます。

甘いものは別腹といいますが、まさにそれです。

一言でアイスといっても色々と種類があります。

アイスクリーム、ラクトアイス、アイスミルク、ソフトクリームといったものです。

さらにアイスクリームとラクトアイスには、高脂肪、普通脂肪、低脂肪とあるのです。

アイスのパッケージにはそれが書かれていますが、ほとんどの人は気にしていないでしょう。

カロリーが低いのは、低脂肪のラクトアイスです。

カロリーが低い分、カルシウムやたんぱく質の量も他のアイスの半分になっています。

逆にカロリーが高いのは、普通脂肪のラクトアイスです。

実は、高脂肪のアイスクリームよりもカロリーが高いのです。

高脂肪じゃないからカロリーが低い、というのは間違いなんですね。

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