ジョギング

September 21 [Mon], 2015, 13:55
ここんところずっと休んでいたジョギングを再開しました。

実際にウォーキングとジョギングを混ぜたような形で歩いたり
走ったりしてるんですけどね。

始めるのは結構億劫なんだけどやり終わると爽快感があるので
やっぱりいいですね。

しばらく続けてみようと思います。

問題なのはやっぱり結構時間がかかっちゃうことなんですよね。

朝の7時から8時まで頑張ろうと思っているけどこれがなかなか
難しい。

もう少し早起きして6時から7時にすればいいんだけどね。

約5、6キロぐらいなんだけど本当は毎日10キロ走ればいいんだと思っています。
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