ミネラルウォーターは通販でゴー! 

2012年08月10日(金) 11時44分
数年前までは、水を買うなんていう発想なんてありませんでしたが、

何故か、今では普通になっちゃいましたね?

自分のアパート、水道水は変な匂いがして臭くて飲めません。

正直、病気になりそうですよ。

でもアルピナウォーターなら、活性炭フィルターと3ミクロンのフィルターを通して
あらかじめ不純物を除去するので安心です。

それに、気になるお値段も、何と!500mlがたったの41円なんです。

これなら安心して頼めますね↓

業界最安値のアルピナウォーター

太ももダイエットに効果的な方法はこれだ! 

2011年06月25日(土) 2時42分
太もも同士を、しっかりとクロスさせるような感じで歩いて、ウォーキングだけ
で、悪い座り方や出産などで、ゆるんだ骨盤がしっかり引き締まり安定力も
アップします。


太ももダイエットの方法

軽く肛門を締めて立ち、一本の線を親指で踏むようなイメージで、歩幅で
右足を出し、左肩も前に出します。

次に、左足も同様にして前に出し、同時に右肩を前にだします。3歩進んだら
後ろを向いて、左足から3歩前進。2往復行います。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:細井なる子
読者になる
2012年08月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる