ブログ開始時の体重

February 05 [Sun], 2012, 13:50
お恥ずかしい話ですが・・・。

これはダイエットブログ!!!隠しても仕方ないので暴露しますw

いま現在87キロ


ここから-37キロ減量を目指してるんです!!


とりま出来る事からはじめようと思います


1・夕方6時以降は食べない。
2・食事は腹八分目。
3・毎日の運動は欠かさず。


この3つを基本ルールにして頑張ります!!

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    ・麻雀-特訓中
    ・カラオケ-何時間でもいけます(笑)
    ・ダイエット-これがなかなか・・・w
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