湿気多し。 

May 07 [Mon], 2012, 22:01
今日は湿気が多くて汗を大量にかきました

ナイスダイエット!!

最初の1.5kmを8分ちょうどで走れたのでこりゃいよいよ
最高記録の更新や!!と思いきや一気にペースダウン。

もう無理やぁ・・・歩こうやぁ・・・という悪魔の声に何度も頷きかけましたが
気合で走りきりました。5km28:00
いつもとかわんね〜




さて今日からGWも終わりいつもの日々に戻って、テンションもあがらないですが・・・
こんな日からウチのBOYが保育所に通い始めました

彼も新しい環境に一生懸命なので僕も(ちょっとでも)がんばろうと思ってます

今日は慣らし保育で8:00〜10:30までというとても短い時間だったにもかかわらず
嫁が迎えにいったら大泣きだったらしい

その話を聞いて、なんか親の必要性を訴えられたみたいでうれしかった
(僕のことで泣いたわけではないけど)

という感じで明日もがんばりまっしょい!



in小豆島 

May 04 [Fri], 2012, 0:39
みなさん、最高のGW過ごしてますか?

僕は予定通り小豆島に来ています。
小豆島で軽くランニングして、スーパードライ飲んでほろ酔いです。

ビッグダディの整骨院のまえを通って

港、軽い峠を越えて温泉にゴールしました(*´ω`*)
いつもとコースが違うだけで楽しくやれた気がします。

距離4kmちょっとを30分ちょうどで走りました。
こんなもんです。オレ!


また写真を交えて記事書こうと思うんで

ではではー!

明日からが本番!! 

May 02 [Wed], 2012, 0:25
ようやく・・・

長い呪縛から開放されあすからオレのGWが始まります!

ホンマにもう・・・普通に3連チャンで会社に呼ばれたし
ジーケンさんは働きすぎで日曜劇場の仲居くんみたいな話し方になってた

さて今日は時間を意識して走ってみました。
いつものコース(4.8km)をいつもは30分で走るんですが
今日は目標25分で行こうとしてみました。

結果28分ちょい。
われながら完全燃焼しました。スタートして10分で歩こうかと思ったけど
がんばってよかった。

明日からは小豆島なのですが、小豆島でもランニングしようと思って
シューズは持って行きます
走りながら写真とか撮ってうpできればいいなあ


最後になりましたが、今日とうとう届きました



地獄への招待状、じゃない小豆島ハーフの参加証です

まだまだぜんぜん練習不足やぁ

GW中になるべく長い距離走りこむぞっ

ミラ痛車化計画 

April 30 [Mon], 2012, 13:09
夏にミラを痛車にする計画がありますので参考画像どうぞ。

これはすごい痛車画像200枚
http://matome.naver.jp/odai/2133091554914856301?page=7

【痛車画像】ニコニコ超会議会場内で展開されている痛Gふぇすた出張版に参加している痛車まとめ
http://matome.naver.jp/odai/2133572650058409201

いやあ〜痛いですねえw

以上の中で私がやりたいイメージがこれ。


これだと美少女もいないので、まだ通勤できるかなと。
ロゴはエヴァがいいので、零号機っぽい感じに仕上げたいですね。

最終的には、まあやらないんですけど。

久々の更新 

April 28 [Sat], 2012, 23:49
皆様、ご無沙汰しております。

待ちに待った黄金週間の初日、いかがお過ごし?


今後もきっと予定が盛りだくさんでしょう。そうでしょう。

帰省?旅行??マチアソビ???

・・・明日(4/29)、仕事になりましたTです。


さて気を取り直して、これを書くということはランニングしたということです。
いつもの約5kmのコースを30:10で走ってきました。

途中歩いてしまうかな、と思ったりしたけど案外普通に走れました。
やっぱしばらくぶりとはいえ、ハーフの練習がまだ培われていたのかなと
うれしく思います。

この月末、M氏とともに小豆島ハーフを走るんで
なんとか走り込みをと自分を奮い立たせています。
あと、来る夏に恥ずかしくない体を披露するためにも。
このGWを大事に使いたいな。

みんなのGWがいいものでありますように!

アディオスアミーゴ!!

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