ネバネバが良いって本当?

July 23 [Tue], 2013, 15:47
ネットで妊娠のこと調べてると、ネバネバ食材が良いと書いてありました!
納豆やオクラ、山芋など。ネバネバのムチンという成分が男性にも良いみたいです。
中国では長芋を漢方に使ったりするとか。
で、このムチンという成分は熱に弱いらしく、できれば生のままか、さっと加熱するくらいがいいそうです。
だから試しに山芋のすりおろしを食べてみました。
調理の時に手がかゆいのが難点。
でもさっぱりして美味しかったし、これからもっと食べていこうと思います。
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