ふなき日記
所属はTeam K! モットーは「自信は努力から・・・」 目標はマラソンで2時間25分切り!
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2012年01月04日 »
毎日の練習
2012年01月29日(日) 13時38分
最近は,朝に5〜6kmのジョギングをする程度です。補強を兼ねての雪かきや腹筋,背筋,ストレッチも毎日やっています。
4月以降に向けての体つくりは順調です。あとは,故障さえ無ければ・・・大丈夫。
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プロフィール
ニックネーム:funaki kazuhisa
性別:男性
誕生日:1974年9月11日
血液型:AB型
現住所:青森県
趣味:
・読書-教育書、小説、マンガ等同時進行読み
・音楽-ギター、ブルースハープ
・アート-短歌
»プロフィールページを見る
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ベスト記録(トラック編)
1,500m
4'00"19(17才)
3,000m
8'30"66(26才)
5,000m
14'32"4 (28才)
10,000m
30'13"13(26才)
ベスト記録(ロード編)
21.0975km
1時間05分53秒(28才)
42.195km
2時間27分34秒(29才)
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