ふくらはぎのマッサージ

ふくらはぎのマッサージで効果をあげるには。

ふくらはぎを闇雲にもみもみして刺激するよりも,
順序だてたマッサージがよさそうですね。

筋肉だけでなく脂肪やリンパやツボなど,
身体には見えないところに刺激をうける機関があり
どんな効果があるかはやってみないとわからないもの。

ここでは,ふくらはぎを細くやせるために
効果がありそうなマッサージ方法を考えてみたいと思います。


方法として,手指をつかったもの,
握りこぶしをつかったもの,
絞るようにしてもんだり,リンパを刺激したりするものがあります。


ふくらはぎの脂肪吸引やエステなど,
ちょっと高額で手がとどかない人は
毎日のコツコツした積み重ねでダイエットに挑戦するしかないでしょう。
P R
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