元気回復のために 

August 13 [Mon], 2012, 15:33
オリンピックを見ていると日本の若者の活躍には目を見張るものがあります。
と同時に自分の体力のなさにがっかりしないまでもなんとか維持向上したいと思います。
しかし年齢とともに体力が衰えていき、疲れから回復するのに時間がかかってきます。
だからといって急に激しいトレーニングをして体を痛めたりしないように注意しないといけません。
特にむち打ち症やぎっくり腰を患った方は要注意です。
不利なく自然に運動するのが無難です。
私はマンションの11回に住んでいますが、震災以降停電に備えて、階段を利用することを心がけています。
私は50歳をすぎていますが、11回までの階段はちょうどいい運動になっています。
ですが、流石に夏場は少し辛いので控えていま。
あとは養命酒や自然のサプリメントなどもいいかしれません。
私の友人が「精力剤カンカ」とをいうのは始めたらしいのですが
活力が出てきたといってました。
口コミというのはやはり印象に残りますね。
メールでアドレスを送ってくれましたが
ほかにもいろんなのがあるようです。
精力剤・強壮剤のメンズコム
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