睡眠

June 22 [Sat], 2013, 10:56
最近なかなか寝付けなくて、、、
でも朝は早いし仕事も休めないしでこの一週間は毎日寝不足でした。
が、今日は土曜日、なんと目覚めると朝の10時でした。
こんなにながーく一度も起きずに寝たのって久しぶりかも。

おかげでぐっすりです。ちょっと寝すぎて体だるいけどね。
寝だめってでもあんまりよくないんだよねー。
しかも意味ないっていうし。

でも睡眠はやっぱり何事にも大事だわ。
今週は寝不足でにきびが大量にできたから。
ニキビ 解消にも早寝早起を心掛けたいですね。
たぶん今夜は友達と遊んで遅くなりそうだから明日なるべく早く起きて
しっかり練れるように備えまーす☆
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