体重がMAXのときの写真

July 09 [Tue], 2013, 10:52
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私がダイエットをしているときに励みとしていることがあります。それは何かというと、私の体重がMAXのときに撮っておいた写真をいまだに残していて、ダイエットにくじけそうになったときはその写真をみてダイエットをする力をもらうことです。

人間は、想像やイメージの上ではリアリティーがないのでそれを強く感じることはできないかもしれませんが、そこに残っている私の体重がMAXのときに撮っておいた写真というのは、まぎれもない現実に他なりません。ですので、ダイエットにくじけそうになったときは「サボったらこうなるんだぞ!」と自分に言い聞かせるようにしてその写真を見るようにしているのです。

その効果は絶大で、その写真を見るとダイエットを途中で諦めようとは考えなくなりますので、万人にオススメできる方法だと私は思っています。
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