蔵本だけど藍

February 13 [Sat], 2016, 14:20
ヨーグルトがニキビには良くないとされたり、逆に良いとされていますが、こういった情報の真偽は定かではございません。

特定の食品に拘るのではなく、常に栄養バランス(一汁三菜の和食というのが理想的でしょう)の取れたご飯を心がけるようにすれば、ニキビ予防になると感じます。ニキビもれっきとした皮膚病です。


たかがニキビで皮膚科に通うのも、と少し気が引けてしまいがちですが、皮膚科に通うと早期に治癒しますし、ニキビ跡もできにくいです。それに、自分で薬局などでニキビ跡薬を購入するよりも安価で済みます!顔のおでこにニキビが出来てしまうと、どうしてもついまえがみで隠したくなります!しかし、そういったことはニキビ跡を悪化させかねない行為ともなりますので、できる限りまえがみで隠すといったことはやらずに毛髪がニキビに直接触れないように刺激を与えないことが重要なのです。
吹き出物が出来やすいと苦しまれている方にはまず体質改善を図る事をお勧めします!吹き出物ができるわけとしては甘い物や脂肪分の多い食べ物を摂取する事が考えられます。


それらを一切体内に取り入れないというのは困難なのですが、野菜や発酵食品などをふんだんに体に取り入れる事によって消化能力が増幅し、体質が良い方向に変わることにもつながります。
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