脱・デブ5ヶ条 

September 05 [Sun], 2010, 10:37
今日は、Seventeen9月号を参考にして「太りにくい食トレ」を紹介します

脱・デブ5ヶ条

@まずは自分の体を見つめる
A低カロリー≠やせる
B熱を燃やす食材を食べる
Cおやつでお腹を満たさない
Dしっかり食べて、しっかり動かす!

P R
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    ・美研究
    ・音楽
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