ダイエットの味方

October 18 [Sat], 2014, 15:54

ダイエットするなら、運動しますか?ご飯減らしますか?さぁ、どっち?


私は断然ご飯を減らす派です。
運動とか疲れることは基本したくないので、それなら食べることを我慢した方がマシかと。

できたら、ご飯もガマンばっかりは嫌なので、サプリメントとかが1番いいなと思います。
前から気になっているのは、食べたエネルギーがなかったことになる、サプリメントです。


糖質は腸内で吸収させないようにしたり、キトサンという食物繊維がゲル状になって
脂肪を包み込んで体外にだしたり、どちらも体に吸収させないので、痩せるんですって。

その仕組みって、すごくないですか?

普通に生活してるとついつい食べちゃうし、お酒もおいしいなと思います。


こんなゆる〜い性格なので、ダイエットサプリは本当に強い味方になりそう。
食欲全開になっても、美味しいものをジャンジャン食べて楽しんで、体型キープ出来ればもう最高です。


さっそくドラッグストアに買いに行こうかな?
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