健康診断の結果で中性脂肪が…。

August 04 [Fri], 2017, 15:14
中性脂肪って聞くと、以前は関係ないと思っていました。

しかし、今年の健康診断で保健指導の診断の結果が届きました。

もうショックです。

確かに、この一年で3キロ程太ってしまったけれど、中性脂肪として現れるなんて思っても見ませんでした。

だって去年までは、余裕の数値だったから…この項目は全く気にしてなかった。

ヤバイ、一気に倍ほどの数値になっています。

食べ過ぎ、運動不足により増えると蓄積されると書いてあります。

その通りの生活している…と納得せざるおえないのですが。

生活を変えないと中性脂肪は減らないんですかね。


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