食事

March 14 [Thu], 2013, 20:46
そのため、食事のバランスやカロリー、内容を気にするというのはあまりないように感じます。ですが、病気をしたりいつも体調がすぐれないという人のほとんどが外食ばかりしていたりと、食事内容を管理できていないのです。食べるということはただおなかをいっぱいにすればいいということではありません。エネルギーの源になるものですから、体を今と変えたいと思うのでしたらまずは食事内容を見直すべきです。
財団法人 宮城厚生協会 泉病院
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