ササゴイとケロ山

June 16 [Thu], 2016, 20:21
小学生くらいの時、色んなフライやポテチやクッキーなどをめっちゃ摂取している時に、母にカロリー高いものばっか食べてると社会人になったらヤバイことになるよ!なんて警告されたものです。
その頃はこれくらいなら別に大丈夫でしょ、なんてことを毎回思ってましたが、それから十数年たっていざ自分がこの歳になってやっとこさそのセリフの意味するところが、認識できるようになりました。
だいぶ前はどんなに食おうが肥えないことを周りに言いまくってたのに、知らず知らずのうちにおなかの回りが脂肪だらけになり、気に入ってたスキニーがサイズ違いなってきてしまいました。
っていう感じの悲しいことって普通にあることですよね?そうなると一番初めに脳裏に浮かんでくるのは、やはりエクササイズをしないと!ってことですよね!
しかれどもこれから筋トレをしようと考えても、なんだかんだで全く行動に移せず、優柔不断な自分に嫌悪感を抱いてしまうんですよね。
これはシンプルに表すとあっしのみではどうにもならない!従ってジムでエクササイズをすることにしたんです。そしたらなんとこのチョイス、すなわち選択が著しく素晴らしかったんですよ!
トレーナーに自分に適した筋トレの仕方を指示してもらえるので、ムリをせずに頑張ることができ、やっぱ結局脂肪がなくなり筋肉がつくっていう結果が生じるのがガチで気分上々↑↑でしたね!
毎日の生活でも体に良いとされる料理を心に刻むようになり、長い間年がら年中お菓子か餃子ばかり胃袋に詰め込んでいた自分が全然イメージできません。
よくトレーニングをするようになってからすごく疲れて速攻で深い睡眠を得ることができ、そして何かをめげづにやり続ける癖もつき、ちょっと前からは時間があればベジタブル多めの自炊にも挑みかかってます。
どんな行動をするにも己の肉体が大事ですからつまるとこ筋トレと食べ物には気を配るのが大事、みたいなことですよね!皆も自分のボディのこと、しっかり考えてあげてくださいね!
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