ダイエットは。。。 

September 28 [Sun], 2008, 14:01
ダイエットは10月1日から3月1日まで行いたいと思います
(3月2日から3月10日まではバナナダイエットとレコーディングダイエット)
コアリズム
縄 跳 び
腹   筋
走   る
歩   く
マッサージ
ストレッチ     10月1日〜3月1日
足 上 げ
腰 回 し
間食抜き
スクワット
バ ナ ナ
レコーディング
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