また 

April 30 [Wed], 2008, 10:33
1ヶ月経過・・

53.3kg。
ほとんど見た目に変化なし。。



いつのまにか 

March 26 [Wed], 2008, 16:57
一ヶ月経過・・

すこし、減ってるかな。
今日は53.8キロ。

カロリミット。 

February 13 [Wed], 2008, 18:38
買ってみようかなー。なんて思ってます

効果あるのかな・・

食べすぎ注意 

February 11 [Mon], 2008, 10:09
おととい昨日は遊びほうけていたので
色々食べてしまいました。
ラーメン、パステルのセット、居酒屋2回・・
ファーストフードなどなどなどなど


これではいけない!!
と思いつつ、今日は銀座でランチです。
運動しなきゃなのかも。。

ちょっと減っています 

February 07 [Thu], 2008, 21:40
体脂肪をもやせ!!

今週までにどれくらい減るかなぁ。。

今日もまた 

February 05 [Tue], 2008, 20:06
歩いて駅からかえってきたので
ウォーキングは合格


あとはちょこっとステッパーをやってから
部屋片付けて、ねよっと。
肌には睡眠も大事だもんね


56.0キロ
徒歩45分、ステッパー、腰回し

寒い一日 

February 04 [Mon], 2008, 13:29
寒いのは苦手なふぉらです


今日は寒い。。のですが、
がんばって歩きます。

あぁ、揚げ物たべちゃった


56.0キロ
歩き45分

夏までに。。 

February 03 [Sun], 2008, 16:39
ふぉらです

5キロやせたいんですよ・・
1ヶ月1キロって健康的だと思うけど
実際減らすのはきっと大変ですよね。がんばらなければ。
あと肌の手入れをちゃんとしたいな


きれいになってみせるぞー


 55.2キロ
スーパーまで往復20分、ステッパーを30分

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