一年ごとに少しずつ太る事実。

October 11 [Thu], 2012, 10:18
何が変わった訳でもないのに、食べる量や動く量が変わった

訳でもないのに年々体重が増えています。

これは確実に加齢による基礎代謝が落ちるという事実から

きてますよね。そう、年を取るとどうしても太ってしまうんです。

なので人は一生ダイエットとともに生きなければならないんですね(笑)

まぁ、ある程度の年齢になればそんなに体型が気になることも

なくなるかもしれませんが、今度は太り過ぎで病気が心配ですもんね。

というわけで激しい運動をせずに無理なく健康的に痩せるには

どうしたらいいのか?と日々考えています。

そう、5年前に比べてしっかり5キロ増えてるので今から

対処しておかないと何キロ増えるかわかりません(笑)

そこで酵素ダイエットに注目です。

これなら無理なく出来そうだし、続けられそうです。

これでゆっくりと数年前の体型に元通りになればいいな!

何年前が一番いいかな(笑)
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