更年期世代のつぶやき

June 03 [Mon], 2013, 13:32
「今日は、頭が重いの。」
「私は、フラフラする。」
「疲れが取れなくて、しんどいね」
仕事に行き、更衣室に入ると、じきに始まる会話です。
40代に入った職場の仲間と共に体の微妙な変化の話には事欠かないのです。

体調の変化と合わせて、心の悩みなんかも、吐き出して話す場と言うのは、人間にとってかなり大事な事に思えてくる。
ホルモンが変動することでの自律神経のバランスが崩れて、色々な体の異変が出て、本当に苦しませられる。
それに加えて、更年期世代には、子どもの巣立ち、職場での責任、親の介護などの問題など人生の中でも多様で大きな壁に立ちはだかれるのですから、ストレスもかなりのものです。
人は、産まれてからすぐに死に向かって生きていくのだ…なんて言葉を聞いた事ってないですか?
何だか、暗い気分になってしまうけれど、考えてみれば、事実ですよね。
体調も芳しくなく、それに加えて、心の中に抱えている思いや悩みに日々、苦しめられる。
それが、更年期と言う時期であるのです。

体のあらゆる辛い症状には、我慢せずに専門科に相談したり、漢方薬など試みたりして、更年期を乗り切りましょう。
あとは、気の合った友達に話すと言うのも大切な気晴らしらしいです。
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