板橋だけど井戸

February 24 [Wed], 2016, 12:54
お菓子が大好きでお菓子中心の食生活です。
出かけた時は必ず何かを買います。
おとといもケーキ屋さんで数種類の菓子を買ってしまいました。
本日のランチはクッキーとスープでした。
お菓子は最高に好きな嗜好品です。
かつ日ごとつづけて補給することで身体の内で酵素の効能が顕れるので、酵素を補給することを日課にすることも肝心ですね。
酵素を取ることで強い体を手に入れられるのは当然ですが、消化や代謝が良くなることで体の内部の毒や老廃物を除去する効能があるようなので結婚式までに痩せるとか美容に効果が強いといわれているのです。
ダイエットで酵素ドリンクを充てるには食事と置き換えてこのドリンクを飲む必要があるみたいなので、次の日の朝より飲み初めました。
効果は出るのかな…なんとこの日の夜には御通じが良くなったんです。
私はそれほど酷い便秘ではないのですが、こんなに便秘にならなかったのは初めての経験でした。
もちろん肌の具合も著しく向上したようです。
贅肉を減らすテクニックは、ひと汗かくのが普通ですが、最初に自分自身の持久力を考慮します。
労力を惜しますに行なうことで徐々にスタミナが付け加えられます。
ランニングをするとしても楽しんでい行なうのが良い方法です。
減食でスリムアップを図るにしても、ときには好物を食べるのが良いでしょう。
できる限り水道光熱費を抑えて、心地よく過ごせるように腐心しております。
これからのシーズンはエアコンは控えて扇風機だけにします。
家の中は半袖短パンです。
冬は逆に厚着で暖房を使いません。
日々ほうきとチリトリで掃除をし掃除機は1週間に一度だけです。
洗濯は手洗いできるものはしています。
オール電化なので夜中の11時以降に電気を使います。
夜中の時間帯にスマートフォンの充電をしてます。
これらのことで電気料を低く抑えることが出来ています。
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