生活習慣の改善で薄毛を治す

September 12 [Mon], 2016, 9:43
薄毛になる大きな原因のひとつに生活習慣があります。私も薄毛だったので、思い当たるフシはありますが、生活習慣を改善したところ、抜け毛の量は激減して、薄毛卒業に大きな期待を持っています。

私が薄毛の症状を少しでも改善できたのは、やはり食生活も含めた生活習慣の改善が大きな理由だったと思います。運動不足を解消するため、毎日少しずつでもいいからランニングを行い、毎晩飲んでいたお酒を止め、1日2箱吸っていたタバコを完全に禁煙しました。

それだけで薄毛の症状はかなり改善できたのです。これらと一緒に育毛剤を使ったのが大きな理由かもしれませんが、育毛剤を使っているだけでは、薄毛の症状を根本的に解決することはできないでしょう。


髪が減っていく前にどうにかしたい!三十代男の育毛チャレンジブログ

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