紫外線ケアよりも糖質ケアが大事なこと

November 16 [Sun], 2014, 19:08
肌が老化してしまうので紫外線は極力カットする必要があります。そのような紫外線ケアをしていると肌が綺麗な状態に保つことが可能です。しかし、最近の考え方では糖質ケアが最優先されると言われています。

糖質ケアとは、私達が日頃食べている甘い食べ物が影響して、食後に血糖値が上昇するのです。この状態を続けていると抗酸化作用が低下して体が老化していくのです。この効果は、紫外線ケアよりも優先すべきだと言われているのです。


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