カモノグルメ2014夏♪ペリーオムライス

August 10 [Sun], 2014, 13:12

「ペリー・オムライス」(1人前)





材料

・卵 2個
・ほうれん草 1/3束
・タマネギ(みじん切り) 大さじ2
・ブロッコリー 少し
・牛乳 大さじ2
・ソーセージ 3本
・ご飯 2膳分
・チーズ 2枚
・のり 1枚
・ケチャップ 大さじ4杯

作り方

1: まず、ケチャップライスから。フライパンに油を入れタマネギを炒め、ケチャップを加え
   更に炒める。あらみじんにしたソーセージとご飯を加え更に炒める。
2: ほうれん草は茹でて卵と牛乳と一緒にミキサーにかける。
3: 2をフライパンに入れ、薄焼き卵を作る。
4:  お皿にケチャップライスを盛り、3で包む。写真の様なイメージで、目をチーズとのり、
   口をソーセージ、手をブロッコリー、足をブロッコリーとソーセージ、尻尾をソーセージで
   作ったら完成!



(出典:ディズニーチャンネル*http://disneychannel.jp)
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