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10月3日のトレーニング / 2005年10月04日(火)
今日は背中のトレーニングをやりました。
僕のトレーニング全般に言えることなのですが、フォームをていねいにやりすぎるんですよね。昔いろいろ怪我をして、それをかばうようにしてたら癖になっちゃいました。

ただ、最近はやっぱりそれは良くないと思い、できるだけ全力でセットをこなすようにしています。

昨日の背中のトレーニングメニューは以下の通りです。

@ ダンベル・ワンハンド・ロウ
A スミスマシン・ローイング
B チンニング
C ベントオーバー・ローイング
D デッドリフト
E シットアップ

・・・とこんな感じでした。
現在腰痛なのと、苦手ということでデッドリフトは軽めで
フォームをチェックしながらやりました。

まだ風邪が治らないから、呼吸が苦しくて大変でした(^_^;
次のトレーニングまで回復していればいいんですが・・・
 
   
Posted at 12:29/ この記事のURL
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風邪・・・ / 2005年10月03日(月)
最近急に気温が高くなったり低くなったりと、寒暖の差が激しいです。
みなさん体調管理には気をつけて下さいね。

・・・といいつつ、僕はすでに風邪気味です。
いつも風邪をひくと、真っ先にお腹の調子が悪くなるんですが、
今回はノドがやられています。

なので、今日からプロテインとL-グルタミンとビタミン類を多めに摂取してますが、
だいぶ良い感じです。薬じゃないので、すぐに全快というのは無理ですが、
少しずつノドも良くなってきました。
これから寒くなって、今まで以上に風邪には注意しなければなりませんね。
 
   
Posted at 16:07/ この記事のURL
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会社にかかってくる電話 / 2005年09月30日(金)
会社にはいろいろな電話がかかってくるのですが、最近多いのが「yahooの検索でトップに表示できるようにしませんか?」というweb関係の営業が多いです。
かけてくる人は違ってもそれが立て続けに同じ会社からっていうのもありますね。

話していて感じるのが明らかに電話をかけてくる人は、こちらのHPを見たことが無いということ。営業するのに、相手をまったく知らないって言うのも不思議ですね。

こういうのって名簿か何かが出回ってたりするのですかね。それにそってかたっぱしから電話をかけているんですかね。
そういえば、以前の会社にいたときに『名簿屋』といわれる会社(?)から「名簿を買いませんか?」という電話がありましたね。

今は法律が厳しくなったから以前のように表立って名簿を売買しなくなりましたけど、やっぱり水面下ではいろいろ売り買いされているのでしょうか・・・
 
   
Posted at 09:58/ この記事のURL
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帰国 / 2005年09月29日(木)
昨日、アメリカのトーナメントオブチャンピオン(略:TOC)というボディビル大会に出場した、ファインラボの鈴木さんが帰国しました。空港からの直通バスで最寄り駅のターミナルに到着するということで、迎えに行きました。

出国するときはアメリカでは「カトリーナ」や「リタ」といった超大型のタイフーンが猛威を振るっており、日本でも台風が上陸しそうという最悪の状況でしたが、無事帰国しました。

大会に関しての感想はS氏本人があとでHP等で記載する予定とのことなので、今から楽しみです。

車の中でアメリカでの感想を聞いたのですが・・・確かに大会について熱く語っていましたが、それよりも「2オンスの肉がうまかった」とか「大道芸人のレベルが高かった」とかそういう話のほうが多かったような気がします(笑)

今後もアメリカの大会に出場して行きたいとのことなので、僕も早く鈴木さんに追いつけるようがんばらなければと思いました。

まずは、国内の大会をクリアーしないと・・・って何年かかるんだろう(汗
 
   
Posted at 11:32/ この記事のURL
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はじめまして / 2005年09月27日(火)
みなさんはじめまして。

ファインラボのスタッフの「ysi」です。

今日からweb関係とこのブログの担当になりました。

ブログはよく見ていたんですけど、今度は自分で書くことになってしまいました・・・。正直何を書いたら良いのか迷っています。(大丈夫かなー)
ここでは、ファインラボの商品についてをある程度書いて、それ以外はほとんどが僕の私的な日記のようになると思います。今のところ2,3日に1回の割合でトレーニングをしているのでそれについてですかね。

文章を書くのが苦手なので、お見苦しい文章になると思いますが、温かい目で見守ってください。今後ともよろしくお願いします。
 
   
Posted at 12:56/ この記事のURL
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