胃腸を働かせないといけないらしいわ

August 26 [Mon], 2013, 20:49
最近は1日3食をしっかりと食べることを念頭に置いている。


胃腸が弱いのでしっかりと胃腸を鍛えるために、3食食べるようにしているんだ。




食事をとることで胃腸の筋肉がつくらしい。

あんまり食べない性格だったけれども、3食きっちりとることで、
健康的な生活もおくれるのではないかと思っている。



私はやせているので、もうちょっと体重を増やそうと思っている。




だからそのためにも食べる機会をふやすというのはいいことだと思う。



今日は朝食を食べたと思っていたのだけど、

よくよく考えると何も食べていないことに気づいた。



これではだめだ。今すぐ何か食べようと思っている。




ちょうど近くにパンが見えるので、パンを食べようと思う。





できれば、朝はご飯を食べたいのだけれども、もう昼になってしまっている。




ということで、しっかりと昼食を食べるようにしようと思う、今日はね。

明日からはきっちりと朝からご飯を食べるようにしよう。





朝からご飯を食べるというのはなかなか時間がかかるので、
難しいことなんだけれどもここをしっかりとこなせるようにしていきたいと思う。
クイズに首っ丈?!




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