まさしと河村

June 28 [Wed], 2017, 1:54
吹き出物を予防するために、私は毎朝、果物を摂取するようにしています。その季節の旬の果物をどのような状況でも食べています。果物を摂取するようになってから、肌を褒められる機会が多くなり、生理前でもニキビが発生しなくなりました。便秘が治ったことも、吹き出物ができなくなった理由の一つと考えられるかもしれません。



私自身、赤いプツプツが額に目立つくらい出てきた時に、化粧でも隠せないほどの状態だったので、先生に診てもらうことにしました。


お医者さんに、ひとまず薬を出しますので、塗布して下さいと言われ、ステロイド系の塗るタイプの薬を処方されました。

ステロイド系の薬はすぐに効果が現れますが、強い薬の為、状態が改善してきたら塗る回数を少なくしていかなければならないそうです。母はかなりニキビ肌で、私本人も中学からニキビに悩まされ、大人になった今でさえも、すぐにニキビができてしまうので、顔のお手入れは注意してやっています。
そして、三歳になる娘もすでに鼻周りの毛穴に角質がつまり始めています。涙ぐましいことに必ずニキビができやすい肌になりそうです。

遺伝は恐ろしいなと思いました。世間ではニキビにヨーグルトはあまり良くはないとされたり、逆に良いと言われたりとしますが、こうした情報の真偽とは決して定かではありません。特定の食品だけに頼っているのではなく、日々栄養バランスの取れた食生活を心がけるようにすれば、ニキビの防止に繋がると思うのです。ニキビがひどい状態の時には、石鹸を用いてピーリングを行うようにしています。ピーリングを初めてやった時は、肌にヒリヒリとした感じがありました。それで、ちょっぴり怖くなって即止めることにしたのですが、肌が正常に戻ったら、ヒリッとした感覚が消えて、とてもきれいにニキビが治ってくれました。


それ以来、ニキビを見つけるとピーリングを行っています。
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