酵素ダイエット続く 

September 20 [Sat], 2014, 14:42
夏前からずっと続けていた酵素ダイエット

飽きっぽい我ながら、
ずっと続いていて、自分を褒めてあげたい

最初は色々試してみてたけど、
この頃はお嬢様酵素に落ち着いたところ。
薄めて飲めるので、
なんだかお得感があるし・・

お嬢様酵素

2か月ほどで、
結局10キロ近く痩せたんですよ〜
(ひゃっほ〜)

もちろん酵素ドリンクだけじゃなくて、
食事にも気を配るようになったし、
なるべく歩くようにしているし。

食事は、
朝は食べずに、酵素ドリンクを飲むだけ。

昼と夜は、玄米を中心に。
最初は、食べにくかったけど、慣れてくると逆にプチプチ感が
美味しく感じられるのよね。

(子供たちは嫌だっていうんで、
白米だけどね。)

あとはおやつは食べない←これって結構大きいんですよねー

そんなこんなしているうちに、
なんと10キロもやせちゃった!

これ以上痩せたら、大変だなって思ったけれども
ある程度落ち着くと、
それ以上落ちないらしい、って話も聞いたけど。
どうなのかなー。

体調もいいんで、
せめて年内は、続けようって思ってます。


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