銀魂 映画 前売り券動画送ります
2009.12.27 [Sun] 23:58

マジかよ…-街角の一輪華*Diary
とある科学の超電磁砲・天体戦士サンレッド第2期・銀魂・おおきく振りかぶって(再) ・マクロスF(再) 《最低1話だけ見た・これから見る予定アニメ》 ・みなみけ〜おかえり(続き・アイドルマスター・あかねいろに染まる坂(続き・アキカン! ...

今日の格言、、、

恐怖心を克服するには、

家に閉じこもってくよくよしていては駄目だ。

外へ出て仕事に精を出すことだ。



銀魂というと、、、




昔の友人は肥満ではなかったけど、しもぶくれ気味で、手軽にほっそりした顔になりたい!て言ってたなあ。私は大豆が好きでよく食べますが、基本的にミネラルなどの栄養素をきちんと補うので、多くの糖質が入ったお菓子には興味ありません。


太っちょのスタイルが嫌なひとは、焼き肉やコーラなどはなるべくやめてください。あくまで基本は低脂肪、低糖分の食べ物を食べ、摂取することが出来ないたんぱく質などの足りない栄養要素はサプリで補うとよいですね。肉類はできるだけ茹でることで余計な脂肪を減らしてから調理するとピッタリでしょう。カロリーが本当に少しの寒天は容易にデザートとして摂ることができるので人気です。


しんどいだけが運動ではありません。日常的に生活するなかで空き時間に少ない運動量でもよいのでボディを動かすくせをつけましょう。毎日どこかにできるだけ出歩くようにするのもよいでしょう。




エイズ検査のブログ
 

おにいちゃんのハナビ 佐藤隆太動画送ります
2009.12.13 [Sun] 12:21

中野美奈子 結婚 カレンダー | 賢いJRの利用方法
おにいちゃんのハナビ キャスト⇒ 主婦の井戸端ニュースダイジェスト (12/12); おにいちゃんのハナビ キャスト⇒ 今日のおもしろニュース!芸能・経済情報 (12/12); おにいちゃんのハナビ キャスト⇒ あなたはいくつ知っていますか (12/12); おにいちゃん ...



おにいちゃんのハナビっていいんですか?

そういや明日は特別な日になりそうですね、、、






ちなみに、ダイエットが長続きしないかたは、ダイエットを修行かなにかと勘違いしているわけですね。ダイエット栄養補助食品は確かに効用はあるけど、それだけに頼ってたら体に良いことではないよね。空腹を誤魔化す方法なのですが、食事の11分前に飴を舐めることです。少しの量だけど血糖値が上がってドカ喰いをコントロールでき、地味ながら効用はありますよ。


肥満解消といえばストレスがたまりがちでハードな感じですが、エアロビクスなどのダンス系は楽しくて効能があり、健康的なエクササイズで食欲のコントロールも限定的でいいのです。背中のぜい肉は、盲点です。いつも意識しない部分だけに、手後れ状態になることも。日常的に姿勢を正して、上半身を狙った体操に挑戦しましょう。それはそうと、水中でのトレーニングは、体重が重い人や体力に自信の無いかたでも、身体に負担を掛けることなく全身運動ができるという特長があります。下半身の体脂肪を落とすには、ウォーキングは肝要な点なので欠かせません。ウォーキングは習慣の保持が大事で、一度には細くならないけど、少しずつ確実に痩せます。 


体型をよくするためには余分な脂分の燃焼が不可欠です。最近人気のダイエット栄養補助食品には、非常に実に多くの種類があって、その効能もいろいろです。




公務員試験対策 視力検査 妊娠検査薬 HIV検査キット 
 

ライらの冒険 ダイモン動画送ります
2008.03.06 [Thu] 10:02

私のダイモンはジャッカル
「ライラの冒険」でやってるダイモンチェックをしてみたら、私のダイモンはジャッカルでした。 今じゃマッポの手先でも、タイモンタイモンターイムでもありません、ライラ. The Golden Compass (His Dark Materials)
ダイモンを持てるならワタリガラス (2008-02-16) ”ライラの冒険”の魅力は、私にとっては、守護精霊(ダイモン)の存在にあります。 ライラの世界の人間は、かならず、一人に一体の守護精霊(ダイモン) を持っていてお互いに、離れられない存在となっ ...
ライラの冒険シリーズを 読まれた方
ライラの冒険シリーズを 読まれた方面白かったですか?子供が読んでも平気ですか・・・?以下の要素を%テージでお教えください。1冒険の要素2恋愛の要素3面白さの要素4残酷さの要素5その他 Vistaでデーモンツールは使えますか? ダウンロードしたら互換性の問題で、ダウン...
Vistaでデーモンツールは使えますか? ダウンロードしたら互換性の問題で、ダウンロードファイルを開けなかったのですが;w;
 

桐朋学園 写真集動画送ります
2008.02.29 [Fri] 20:46

桐朋学園
「在学中の芸能活動ダメ」 女性タレントの訴え棄却 中日スポーツ芸能活動を理由にした退学処分は不当として、女性タレント小泉麻耶(本名林出麻耶)さん(19)が学校法人桐朋学園(東京都調布市)の処分の無効確認を求めた訴訟の ...(続きを読む) 桐朋学園
急上昇ポイント: 1500.
「在学中の芸能活動ダメ」 女性タレントの訴え棄却
中日スポーツ
芸能活動を理由にした退学処分は不当として、女性タレント小泉麻耶(本名林出麻耶)さん(19)が学校法人桐朋学園(東京都調布市)の処分の無効確認を求めた訴訟の ...
桐朋学園音楽大学の入試科目【国語】に【古文,漢文】は含まれますか?ホームページ...
桐朋学園音楽大学の入試科目【国語】に【古文,漢文】は含まれますか?ホームページなどで調べても国語としか載っていないのでわかりません。 京王線 仙川に急行が停車しない理由
京王線 仙川に急行が停車しない理由京王線でつつじヶ丘は急行停車、隣の仙川は快速しか停車しません。乗降客も仙川のほうが多く、街自体も発展しているのに・・・この理由は、昔京王電鉄の社長の子供が桐朋学園(仙川が最寄駅)の入試に落ちてしまったことの腹いせであると友達から聞いたのですが・・・詳しいことをご存知の方いらっしゃいませんか。
 

働きマン 動画動画送ります
2007.12.21 [Fri] 16:29

働きマン 11話(最終話)
働きマン 第11話(最終回)「29歳の誕生日…恋か仕事か決断の時!!」 キャスト:菅野美穂、速水もこみち、平山あや.(続きを読む)

働きマン 最終回
http://www.ntv.co.jp/hatarakiman/. 平山 あやさんが、出演中の働きマン。 本日「働きマン」(日本テレビ系列)、最終回です。(続きを読む)

ドラマ「働きマン」検定10
12月19日放送分から〜最終回です.(続きを読む)

『働きマン』×「超」整理手帳のページに、オリジナルデザインの表紙を ...
というわけで、『働きマン』×「超」整理手帳のページには、“働きマン”こと松方弘子をモチーフにした、オリジナルの表紙デザインをアップロード。さっそくカスタマイズして、「超」熱い、「超」仕事モードな『働きマン』手帳を作ってね! ...(続きを読む)

企画をプレゼンするときに考えるべきことは?
自分なりに、鏡の前で「背中をキレイに見せる」トレーニングをしてみるといいかもしれません。 竹内一郎氏が解き明かす、快適なコミュニケーション術。続きが読みたい人は、「『働きマン』松方弘子のMake It Beauty!」をご覧ください! ...(続きを読む)


 

大泉洋 骨折動画送ります
2007.12.20 [Thu] 19:51

出張・仕事の疲れ ゆったりくつろげるホテルで・・・お得情報
ワイドショーなどで、上記のような見出しで出ていましたが、この数字は、上戸彩の数字ではなく、大泉洋の数字だと思うのは私だけですか?私は、大泉さんのファンなので、見ていますが、上戸彩が高視聴率を取った〜と放送されて、大泉さんのことは名前さえ ...(続きを読む)

大泉洋
学校裏サイトで見つけた女子中○生のわいせつ映像! [ 【素人自分撮り動画】学校裏サイトの裏側!女子。 宇多田ヒカル 海外で過してた学生時代の彼氏とのエッチしてる映像!?かなり似てるよねコレは・・・ [ 1] 熱愛報道で、自身のHPでも釈明した宇多 ...(続きを読む)

大泉洋
上戸彩と大泉洋のキャラがd(・∀<)ナイスッ*。*。”。*. このドラマは面白そう・・・期待できる・・・. 昨日の ガリレオ・・・. 小説 の方が断然面白いと思います. 期待しすぎちゃった. たぶん もう観ないと思います. 今朝起きたら 庭の芝 に薄っすらと霜 ...(続きを読む)

大泉洋
ビリーズブートキャンプDVD版(ビリーバンド×1セット)商品価格:14700円レビュー平均:4.43大泉洋(おおいずみよう)さんて東京タワーの時とかも思ったんですけど個性的でいい俳優さんなんですね〜元々は北海道のローカルタレントとか書(続きを読む). ...(続きを読む)

大泉 洋
そんな中、俳優として活躍するようになったのが「水曜どうでしょう」出身の大泉洋。 今メントレGに出てましたね。 トークを聞く限りボケ・ツッコミの感じはないので「お笑い」色はないんですが、 ノリのよい軽快なトークは聞いていて心地よいですね。 ...(続きを読む)


 

クロネコヤマト メール便動画送ります
2007.12.20 [Thu] 06:21

ヤマト運輸の配達の仕事について
最近、ヤマト運輸で自転車に大きいボックスをつけて回っている方をよく見かけます。多分道路交通方で駐禁が厳しくなったためだと思われますが、あの方々は正社員なのでしょうか、アルバイトなのでしょうか?またどちらの場合もお給料はどれくらいもらえる ...(続きを読む)

[野球用品]ヤマト運輸「クロネコヤマト」
ワールドカップバレーボール2003”の [野球用品]《バレーボール》浜松のホームで バレーボール 用品. バスケットボール 用品...トップ>商品一覧> サッカー 用品.検索 野球用品. サッカー 用品. バレーボール 用品. 《adidas》(バレーボールだんご三兄弟 ...(続きを読む)

ヤマト運輸 求人
フジサンケイ ビジネスアイヤマト運輸と楽天オークションは17日、楽天のインターネットオークションで出品者と落札者が個人情報を開示しないでも商品や代金の受け渡しができる匿名配送サービスで業務提携したと発表した。楽天ではこれまで同サービスの ...(続きを読む)

ヤマト運輸
【1025秋祭2】 まぁいいっぺん食べてみて・2(国産100%)複数原料米白米だけの対応になります(後払い・代金引換・送料)無料 【72時間限定送料無料】 (配送会社がお選びいただけます)■西濃運輸は【送料無料】■ヤマト運輸は追加料金が発生します ...(続きを読む)


 

mtg wiki動画送ります
2007.12.18 [Tue] 23:38

wiki:how2psi - created
current. Line 1:, Line 1:. +, =====How2Psi=====. +, ====Psiとは====. +, Windowsなどで動作するJabber Clientです。端的に言ってしまえば、Yahoo! MessengerとかMSN Messengerのような、メッセンジャーのソフトです。(続きを読む)

1000人スピーカ プロジェクトのWikiができました。
MediaWikiで本格的に色々するのは初めて(Wikipediaの間違った解説を修正するくらいしかしたことがない)なのですが、これってすごく高機能ですね。1000speakers:1というページを作ろうとして間違えて100speakers:1を作ってしまったのだけども、名前を変更 ...(続きを読む)

宗教団体による被害リンク集まとめ@Wiki - トップページ
id:awajishimaの前後の日記を参照したら、新興宗教被害の実例があります。 いいか、みんな (゜д゜ ) (| y |) 信者という言葉は 信 ( ゜д゜) 者 \/| y |\/ 二つ合わさって儲けるとなる ( ゜д゜) 儲 (\/\/ つまり、お前達信者は金づるでしかないと言う ...(続きを読む)

[Wiki] Googleの新サービスKnolはWikipediaを殺すのか?
Rough Type: Nicholas Carr's Blog: Google Knol takes aim at Wikipedia. ニコラス・カー先生は例によって面白いことを書いている。 この一年、ジミー・ウェールズは検索ビジネスにおける Google との対決について随分と戯言を吐き散らしてきた。 ...(続きを読む)

導入Wiki
電装の開発工程をWikiで公開していこうと思うのですが、どなたかシステム開発向けにいいWiki知りませんか? いま一番有力なのはMedia Wikiが最有力です。 Deki Wikiもインストールが手軽になれば考えているんですが…。(続きを読む)


 

ダウンタウン ナインティナイン動画送ります
2007.12.17 [Mon] 18:22

ナイナイ ナインティナイン オールナイト ハガキ 職...
ナイナイのオールナイトニッポンの3ヶ月に一度行われる「ハガキ職人大賞」のバックに流れている曲を知りたいのです。ご存知でしたら教えていただけたらうれしいです。よろしくお願いします。(続きを読む)

ナインティナイン
今回は人気TV番組ナインティナイン の【ナイナイサイズ】出演記念!ナインティナイン の岡村さんも大絶賛!!数量限定キャンペーンです!今回も売り切れ必至ですので、お急ぎくださいね既に250万個完売!楽天ランキング1位8冠達成!TV番組「ぷっ」すま、 ...(続きを読む)

ナインティナイン
ナインティナインがデビューしたての頃の漫才は、岡村隆史のオーバーリアクション気味のボケに、矢部浩之が敬語でクールにツッコミを入れるというスタイルでした。 ナインティナインはそのスタイルで人気を獲得し、ライブを中心に活動。 ...(続きを読む)

ナインティナイン・・・そしてEXILE
ナインティナインの岡村隆史と矢部浩之は、ご存知の通り同じ高校のサッカー部の先輩・後輩で結成されています。ナインティナイン結成のきっかけは1989年に矢部浩之からの誘いで、NSC9期生として入所、1990年にコンビを結成したことからでした。 ...(続きを読む)

ナインティナイン
1991年にナインティナインは吉本興業の若手お笑いコンビ6組で結成された、『吉本印天然素材』というユニットに加入し東京へ進出しました。岡村の小柄な体格や得意のダンスがうけ、ナインティナインはお笑いコンビとしての人気をつかんでいきます。 ...(続きを読む)


 

ana 時刻表動画送ります
2007.12.15 [Sat] 20:42

ANA JCBカードで最後のEdyチャージ+α
まぁ、ANA JCBカード保持者の方々にはお知らせの通知(親展なのに普通のはがき)が届いていると思いますので、必要な分のチャージはなさっていると思いますので、わざわざ広報するまでもないとは思いますが… 忘れている人もいると思いますので、エントリー ...(続きを読む)

ANA(NB100)
ビラを配布しているのは、新橋駅から目と鼻の先に本社を構える全日本空輸(ANA)の社員だ。約100人のビラまき隊を率いるのは、伊東信一郎副社長。3人いる副社長の中では56歳と最若手で、次期社長の最有力候補とされる。 そんな人物が直々にビラ配りに出 ...(続きを読む)

ウォレットチャージで5000円分のEdyをGET!
PS3ユーザーの方であればご存知かと思いますが、PS3ではPaSoRi(パソリ)等を利用したEdyでのウォレットチャージ(PLAYSTATION(R) Networkの入金手段)が可能です。 ウォレットチャージしたEdyは、PLAYSTATION(R)Storeでのゲームの購入などに使えるのです ...(続きを読む)

ANAカード&楽天カード 改悪とJALへ移行?
昨夜ANAカード& 楽天カードのことをだんなに話しJALに変えようか迷ってると話したら「今原油高で航空会社なんか今とくに厳しいんだから対策するのはあたりまえで、JAL系も近いうちに改悪あってもおかしくないしJALに切り替えるとか ...(続きを読む)

ところで、ANAっちゅうたら?
友人などにANAのスタディーのことを話すと、どうしてANAのスタディーなんてはじめたの、と聞かれることもあります。よくよく考えてみると、普通の人は興味を示さないことなのかもしれませんね。通常、ANAのスタディーなんかチャレンジしようとは思わない ...(続きを読む)