福村のチノちゃん

September 22 [Fri], 2017, 17:32
三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型という名で呼ばれているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりした人がほとんどで、男女比は同じくらいです。





このタイプの人は、体質的には太りにくいのですが、その反面一回太ってしまうと簡単には痩せにくいタイプです。このタイプだと、痩せやすい体質ではあるのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプなのです。

このタイプの人の場合、糖質を減らした食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が期待できるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。

たぶんそれは、自分にピッタリなダイエット法ではないからなのかもしれません。





昔であれば、どうして体重が減らないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、現在は容易にどうして痩せないのかを調べることが可能なのです。



それから、約2〜3週間ほどで検査結果を書いた用紙が家に配達されます。

検査キット代は各企業毎にわずかな差はあると言えますが、ほとんど5000円〜6000円ほどです。まず最初に、検査を行っている企業から検査キットを購入します。



次に、検査キットの中には綿棒が含まれているため、この綿棒でほほ近辺にある粘膜を採取しましょう。





最後にその綿棒を返送するのみでよいのです。

このタイプなら、脂質の少ない食事を摂ると共に、唐辛子もしくは生姜などのような温熱食材と言われている食材を摂るようにして体を温めるようにすると減量の成果が見込めるでしょう。二つ目は揚げ物及びジャンクフード等の脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多くみられます。このタイプに関しては、減量したいと努力してもなかなか痩せづらいタイプなのです。肥満には四種類のタイプがあり、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子の変異はなくて生活習慣によるものに分けることができます。

まず一つ目はご飯やパンといった糖質の代謝が上手にできないリンゴ型という名で呼ばれているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。







いつだってもっと体重を減らしたいと思う人は多いのではないでしょうか。しかし、痩せたいと思ってテレビで紹介されたダイエットに挑戦してみたものの痩せない、本で見た方法を試しても効果なし、という方は多いことでしょう。自分がどういった体質か、どうすれば痩せることが可能かを「遺伝子検査」という方法で調べることができます。以前であれば遺伝子検査は医学上のものだったのですが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査を受けることが可能となっています。






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