むくみ顔の原因

July 21 [Thu], 2016, 14:21
朝起きたら、パンパンのむくみ顔だったなんて悲しいですよね。

顔のむくみは水分、特にアルコールの取りすぎが大きな原因ですが、そのほかにも日常生活の中でむくみをさらに悪化させる要因があるそうです。

たとえば、長時間のデスクワークや猫背、睡眠不足はむくみの原因になるといいます。

長時間のデスクワークで、目の疲れや肩こりを感じることが多いですが、それはリンパが滞っているからだそうです。

リンパが滞ると水分の循環が悪くなって、老廃物を排出しにくくなり、あわせて血行不良も引き起こすので、カラダのめぐりはさらに悪くなるのだとか。

さらには、顔や目の周りの血管やリンパ管は細いので、循環の悪さはすぐあらわれてしまうのだそうです。

それに、猫背、睡眠不足もリンパや血液のめぐりを悪くするのだとか。

なので、いくら水分や塩分の摂取に気をつけても、体内の循環が改善されないことにはむくみは解消されないということです。

こういった情報は、Landmark Innさんのサイトがおススメですよ。
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