自分で自分を追い込む、、すぎない

November 24 [Tue], 2015, 22:52

ストイックになるのは大事だけど
追い込みすぎて周りがみえてなくなってないか。


間違った方法でダイエットしてたらだめ。
とにかく運動すればよくてボロボロまで頑張ったり
全然食べないとかはだめ。


ダイエットは健康的に痩せてなんぼ。
しっかり体のことを労わろう。
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