ドライアイ

September 17 [Tue], 2013, 22:55
ドライアイが増加中だ。パソコン、携帯電話などで目を酷使することが多いうえに、エアコンによる乾燥と、加齢に伴う機能低下が拍車をかける。症状は目が乾く、疲れる、重たい、10秒以上開けていられないなど。涙成分に近い人工涙液の点眼薬などで治療する。動体視力を鍛えて、筋力維持目の前で指を、上下、左右、斜め上下に素早く動かして、それを三で追いかける。眼前に2、3か所の目標を定めて、次々と視線を動かすと、もっと効果がある。いずれにしろ、40歳を過ぎたら、年に1度は眼底検査を含めた眼科検診を受けることをおすすめします。
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