酵素

March 14 [Thu], 2013, 19:59
できるだけ炭水化物やタンパク質、脂質、糖質といった消化しにくい食べ物は量を抑え、ビタミンやミネラルが豊富に含まれている食物を多く摂るのです。酵素は熱に弱いということを言いましたが、生野菜や果物であれば調理する必要なく生で酵素が豊富なまま食べることができます。ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富ですから、腸内環境もよくなります。
社会福祉法人 みずほ
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:fb7tewp4
読者になる
2013年03月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新記事
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/fb7tewp4/index1_0.rdf