雑記。

July 08 [Fri], 2011, 20:01
暑い日が続いてますね。例年より暑い夏を感じながら過ごしてますね。でも、単なるやせ我慢じゃないってのはいいじゃない。ちょっといいことしてるみたいでいいじゃない。休みが変わったす。サマータイムっす。木金休みになって。始業も時間早まって。やっぱなんか感覚が狂うね。でも平日時上がりとかすごい。散歩して帰ってもまだそんなに暗くない。共済病院あたりから歩いて帰るのがお決まりに。快適。イヤホンを変えた。カナル型イヤホンから、耳に掛けるタイプのアームレスヘッドホンに戻しました。音質こだわったとかそういう動機からではなく、歩いている最中に歌うために。歩きながら歌うのが好きなんです。自分。カナル型イヤホンと比べてアームレスヘッドホンは、周囲の音が聞こえるから、後ろから人が近づいてきても比較的わかる。気分よく歌ってたら後ろから人が通り過ぎて恥ずかしいってなる事態を防ぐ。外の音が聞こえるのは安全だしね。自分の声への違和感が少ない。カナル型イヤホンだと、音の反響の関係か、歌声が響きすぎるのと音程が変わって聞こえてしまう。実は、カナル型イヤホンをした状態で音程を合わせると、実際はすごく音が合っているっていう矯正効果もあるのだけど。でも歌って楽しくないからね。カナル型イヤホンは、バスとか電車の中で使いやすいのだけど、世間との繋がりを薄めるように感じられてしまうのもちょっと嫌。アニソンとかを聴くのには合ってるかもしれないけどおかげで、ヘッドホンにしたら普通の曲を聴く時間の方が長くなった気がする。不思議。ビーチバレーなんぞやった先週だけは金曜土曜がお休みでした。土曜に海でビーチバレーなんてやっちゃって。いや、自分は遅刻だったのだけれど。いや、時間ぐらいいて、たったゲームしか参加していないのだけど。焼けたし、筋肉痛にもなりました。気持ちだけ夏っぽく。江南の話したことない人たちと話したり。こういう繋がり、当時よりも作りやすいのかもね。痩せました。さっそく痩せました。出勤時の階までの階段上りも続けてます。昼飯も夜飯も、お腹まーんぱいってのはやめました。そのかわり、よく噛んで、ゆっくり食べるようにしました。食事は炭水化物からでなく、野菜から食べ始めるようにしました。アーモンドチョコを食べるのはやめました。週間くらい、会社での飲み物はヘルシアスパークリングにしました。高い。金曜とかは、共済病院からではなく、大縄橋くらいから歩いて帰りました。大体湘南車検場とかと同じくらいの距離かな。その結果、月の頭にはだった体重は、お腹がカラの状態で、朝飯食べてもくらいに落ちてきました。いい感じ。続けます。筋トレもやった方が良いのだろうな。家族での会話家族ってさすがだな。いい助言、ストレートな指摘、腹割った話、経験談。いい話ができた。今の部署はおれの天地かもしれない全体的に人が濃いめ。お昼の会話でザンボット3が出てくるくらい。職制はザンボットよりダイターン3の方が好きだったそうです。今度、関内にあるというジャブローに行ってきます。地下です。スーパースト
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