どうにもこうにも、どっちへ向かえば良いのか

November 16 [Fri], 2012, 7:40
中国指導部3氏、政治局常務委の候補者名簿で合意関係筋fromdiaryid2195478この顔ぶれから判断すると習近平次期政権下での民主化は望み薄だな。
きのうは午前6時半起床。
晴れ。
朝食はカキ+バナナ+ミューズリ+低脂肪牛乳、ゆで卵2、有機珈琲。
8時半から聖アグネス教会で日曜礼拝。
茶話会に紫イモのパイが出る。
常連メンバーにパイ焼きの名人がいて、毎回替わったパイを作って、舌を楽しませてくれる。
ーベル医学賞をとった中山京大享受の率いる研究チームの1員だという日系ブラジル人の女性医師から面白い話を聞いた。
昼食は自宅でコンビニのおでん8種類。
イワシのつみれが身体にスタービー 悪質よさそうだ。
午後は昼寝1時間と読書。
3時半から二条ゴールドジムで脚と体幹の筋トレ2時間、計36セット。
夕食は自宅で英国土産の炊き込みライス、サラ、温野菜、味噌汁。
ハワイを舞台にしたクルーニー主演の米映画ファミリーツリーをDDで観る。
深夜まで読書をして午前1時に就寝。
快眠。
写真説明左紫イモのパイ。
癒し系のほんのりとした甘さ中散策した御苑のトチキが黄葉右22日の時代祭の準備が進む
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