ファスティングを自宅で行う

October 09 [Tue], 2012, 9:20
ファスティングを自宅で行うという人がほとんどかと
思います。
ファスティングは実は、いろいろな場所で行ったりすることが
できるのですが、やはり基本的にはみんな自宅で行うのが
一番良いと思うのかもしれません。

・安心感
一番あるのは自宅における安心感になります。
第三者に見られないという安心感で、ゆっくりのんびりすることが
できます。
眠くなったら寝たらいいですし、つらい時はグダグダしても
かまいません。
自宅以外ではどれだけリラックスできる環境が整えられていたと
しても、なかなかそこまでの解放感は味わえないものです。

・コスト
そして自宅でファスティングを行うメリットはコストにあるのでは
ないでしょうか?
ファスティングのツアー、宿泊プランなどはいろいろとついていて
魅力的と言えます。
ファスティングのつらさも忘れさせてくれそうですが、いかんせん
その費用が高いと言えるかと思うのです。

数万円かかるということは、一般的な収入のOLさんなどではかなりの
負担になるということになります。
自宅であれば、ファスティングドリンクを購入すればすぐに始めることが
できるため、やはりコスト的に考えると自宅でファスティングというのが
一番よいかもしれません。

・手間がかからない
自宅でファスティングをするというのは、とても楽だということです。
リラックスといった点とはまた違い、どこかに泊まるための用意をしたり、
出向いたりという用意がいりません。
いちいち出かけたくない、という風に思うこともあるかと思いますし、
そういった傾向にある人は、特に自宅でのファスティングをおすすめ
したいと思います。

このように自宅で行うファスティングというのは、とてもリラックスして
自然な状態で行えるというのがメリットです。
ただ、自宅でするとつい挫折してしまう、という人などはホテルなどの
ファスティングプランに参加をしてみたらいいかもしれません。

P R
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