チープで手軽な手づくりベジタブルパック

June 08 [Wed], 2011, 20:39

韓国美女はパックが大好き。

韓国のエステでは、ハーブやフルーツなどさまざまな天然原料を使ったパックをしてもらえます。

もちろん自宅でも、身近な材料を使って美肌づくりにいそしんでいる美女たち。

ちょっと肌の調子が悪いかな・・・と思ったら、すぐにパックをするのが習慣です。

韓国美女のお気に入りのパックのなかから、いくつかご紹介しまししょう。

どれも、いつもキッチンにあるような日常的な材料でできますから、気軽にトライしてみてください。

まず、ニキビができてしまったときには、リンゴパック。

すりおろしたリンゴ小さじ１杯の小麦粉でまとめます。

リンゴの持つ殺菌効果と保湿力がおだやかな効き目を見せてくれます。

乾燥が気になるときには、卵黄パック。

卵黄１個に、リンゴ酢を２～３滴。

卵黄にはすぐれた保湿と栄養の補給効果があるので、みるみるうちに元気で弾力のある、うるおい肌が戻ってきます。

シワの予防には、ハチミツパック。

ハチミツ小さじ１杯に、レモン汁を２～３滴。

コラーゲン不足で現れてしまったシワには、ハチミツのアミノ酸がよく効き、コラーゲンの再生を助けてしっとり肌にしてくれます。

また、毛穴を縮める効果にもすぐれています。

美白モードなら、キュウリパック。

おろしたキュウリ小さじ３杯を、大さじ１杯のプレーンヨーグルトと混ぜます。

キュウリには炎症を静める効果と、メラニン色素を抑える力があるのです。

肌の疲れが目立つときには、人参パック。

おろした人参大さじ３杯を、大さじ１杯の小麦粉でまとめます。

カロチンの働きが、肌に弾力とハリをよみがえらせます。

パックの前には、必ず洗顔し、清潔なタオルで水気をしっかり拭き取っておきましょう。

そして、濡らして絞ったガーゼを顔に当て、その上からパック剤をのせるようにしてください。

さらに、ラップをするとより効果的。

時間は１５分～２０分ほどです。

あお向けになって、気軽に本を読むもよし、瞳を閉じて楽しい想像をするもよし。

音楽を聴くのもおすすめです。気持ちがおだやかになるようなオルゴール・サウンドやせせらぎの音、鳥の声の入ったヒーリング・サウンドなどを聴けば、肌もくつろぎモードに入り、パックの効果も倍増することでしょう。

終わったらきれいに洗い流して、いつものスキンケアで仕上げます。

回数は、週に１～２回を目安にどうぞ。

なお、天然の材料とはいえ、肌に合わないこともありますので、事前のパッチテストはお忘れのないように！

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