百貨店おせち 

October 13 [Sun], 2013, 16:15
今日は三連休二日目でお天気も良かったですね。皆さんはどこかへお出かけとかされたんでしょうか?

私は昨日友達とカラオケを歌いすぎて疲れてしまったこともあり今日は一日家で待ったり過ごすことに。。。

大好きな映画のDVDを朝からずっと見てたんですが全部で4作品見ましたね。
普段忙しいのでこういう時間って私にとってはかなり贅沢です。

たまにはこうしてぼ〜っとする時間も作らないと休んだ気もしませんからね。

三連休中夫が実家に帰省しているので自由気ままに三連休を満喫していますよ♪

とはいっても主婦としてやっておかなければならないこともあるのでそちらもちゃんとやってますけどね。
今日は来年のお正月用のおせちの予約もをしておきました。

我が家では結婚してからずっと百貨店のおせちで済ませちゃってます。

共働きだと大掃除や年賀状書きなどもあったりでなかなかおせち作りまでには手が回りませんので・・・。

それに私が作るよりもダンゼン美味しいですからね。わたしにとっても夫にとってもメリットが一致してますから。

それに毎年違うタイプのおせちが楽しめて結構楽しいんですからね。けっこうおすすめですよ。

カニを安く購入 

October 11 [Fri], 2013, 9:03
先日友人の誕生祝いを兼ねてその友人宅でお泊まり女子会をしたんです。

ちょうどそのときは涼しかったこともあってみんなでカニ鍋でをすることになりました。

そこで今回幹事役だった私がカニを用意することになったんですよね。みんなで食べるんだったらカニもたくさん必要になるし、そのためにできるだけ安く購入できる所を頑張って探しましたよ。

そしたらやっぱりあるもんですね。そういう所が・・・♪コチラを参考に:カニわけあり 通販

みんなでたっぷりカニを堪能しながらお酒も飲めて、楽しくお祝いすることができました。好評だったみたいで忘年会でもまたカニ食べたいね。。。なんていってましたし、次回も楽しみです。

日々の食生活を見直す 

October 09 [Wed], 2013, 17:46
日々の食生活を見直すことで、効果的にアンチエイジングを促進することができます。女性が実践する美容方法という印象がアンチエイジングにはありますが、目的はそれだけではないようです。

加齢による体への影響を食い止めることは、健康で長生きするための予防医学にもなります。大切なのは見た目の若さではなく、体を本当の意味で若いままで保持できるような方法を実践することです。


食事でアンチエイジングする場合に重要なのは、塩分や油分をできるでだけ摂らないようにすることです。お酢やハーブを使ったり、カツオや昆布などの出汁を上手に使うことで、おいしく薄味の料理を食べることが可能です。良い方法は、塩分や脂肪分のたくさん含まれている醤油やマヨネーズなどの調味料をテーブル上には置かず、必要な時のみ持ってくるというものです。


アンチエイジングに効果的なのは、小皿で盛り付け、一口を小さくすることを心がけて、よく噛んで食べることです。

同じものばかり食べるより、様々な食材を少しずつ食べるようにしましょう。アンチエイジングにいい食事法としては、白、黒、赤、緑、黄の5色のものを考えて、毎回の食事で摂取できるように心がけると良いでしょう。黒はのりや黒ごま、赤はトマト、にんじん、白はご飯やパンなどがおすすめです。


意識して毎日の食べ方を工夫する方法は、アンチエイジングに非常に効果的だといえるでしょう。

脇の黒ずみをどうにかしたいなら? 

October 08 [Tue], 2013, 20:12
脇の下は女性は特にムダ毛のお手入れが必要となるケースが多く、特にカミソリで剃ることを定期的に行っている方は黒ずみに悩まされることも少なくはありません。

できることなら早い段階で永久脱毛などをしてしまうことでムダ毛のお手入れによる肌のダメージを極力減らしたいところですが、金銭的な事情は人それぞれ違ってきますからね。

そうなると次に考えられるのがムダ毛を処理したあとに、脇のスキンケアをこまめにしておくことがあげられると思います。

できることなら美白成分入りのローションやジェルを使用するのがいいですね。最近はワキ用の美白商品もいろいろありますからね。

それだけでは物足りない場合はピーリングやトリートメントなどの施術が受けられるエステを探してみてもいいのではないでしょうか。→脇 黒ずみ エステ

エステによっては脇の黒ずみケアの専門コースを設けている所もありますし、プロの手でお手入れであれば、お肌の状態を見極めながら個人個人の肌タイプに合わせたケアとなりますからね。この点は自分でお手入れするのとは大きな違いでもありメリットともいえると思います。

脳のアンチエイジング 

October 06 [Sun], 2013, 16:40
よく耳にするアンチエイジングという言葉ですが、脳の若返りも含まれます。内臓器官や皮膚と同じく年齢とが進むと当時に脳をつくる細胞も年をとるものです。

ある程度は年齢を重ねると共にもの忘れが増加することや、記憶力が鈍くなるのはどうしようもないことです。毎日の心がけや生活習慣を見直すことで、脳のアンチエイジングは十分に可能です。脳トレゲームや脳トレ本、脳のアンチエイジング効果があるという運動も注目を集めており、脳の若返りを促進するというサプリメントも話題になっています。

脳の若返りを手軽な方法で進めるため脳に刺激を与えるようにするのがおすすめです。新しい刺激、経験したことのない体験が重要なのは、脳は受ける刺激を繰り返しの作業や情報に対しては低下させてしまうからです。

外出を車でするときも、ナビを使わず、地図だけを使っていったことのない場所をめざすのも良いでしょう。脳のアンチエイジングに有効なので、新しい料理に挑戦してみたり、知らない人と会話をしてみたり、これからの予測が立たない体験が良いといいます。

適度な運動も脳の若返りに効果的です。運動を以前から続けている人は良いのですが、サイクリングやトレッキングなど楽しみながらできる運動なら、たとえ運動が苦手な人でもどんな人でも気軽に取り組めるでしょう。

脳が柔軟性を失ってしまうのは、限られた脳の一部だけを使うことが日常生活や職場でほとんどで、長年それを繰り返していることが要因なのです。

いろいろな脳の使い方をし、頭を柔らかくすることが脳の若返りそして脳のアンチエイジングに直結するものなのです。
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