トコちゃんの骨盤ケア教室を要町で再開します(^o^)/

2017年11月12日(日) 19時30分
トコちゃんの骨盤ケア教室を要町で再開します(^o^)/

場所は、有楽町線・副都心線の要町駅 2番出口 徒歩2分
スタジオ・アイカルチャースクール です。

妊婦さんは、2番出口ではなく、地上行のエレベーターをご利用ください。
エレベーターは改札の前にあります。
エレベーター出て、右方向へ。
そして、道路の向こう側に横断してください。



日時
平成30年1月28日(日)9:30〜11:30
     2月25日(日)同上

ご参加おまちしております。


トコちゃんの骨盤ケア教室の2回目以降の受講についてのお知らせ

2017年05月27日(土) 17時54分
今日の外に日差しは、とても暑かったですね。
お出かけ日和でしたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか?
私は今日は、子どもの運動会でした。

<骨盤ケア教室の2回目以降の受講料についてのお知らせです>

明日は、川口でのトコちゃんの骨盤ケア教室です。
明日から、私の骨盤ケア教室の 2回目以降の受講料 が変ります。

今までは、2回目以降の受講料は、資料なしでの¥1000でした。
明日からは、ピンク色の薄手腹巻サイズLL1枚付で、¥1500になります。



替えの腹巻がお安く手に入るのでお得と思います。

1度では、ベルトのつけ方や体操のやりかたを覚えることに不安を感じる方も多いと思います。
ぜひ、2回目以降もご参加いただければと思います。

予約時のメールで、前回の受講場所をお知らせください。

私の骨盤ケア教室・・・川口・神楽坂・清瀬 において適応になります。

お待ちしておりますヽ(^o^)丿


神楽坂骨盤ケア教室報告

2017年02月04日(土) 16時18分
今日は、神楽坂での骨盤ケア教室でした。
明日は雨が降ると言われていますが、今日は晴れて良かったです
洗濯・布団干し日和でしたが、ご参加いただきましてありがとうございます。

ご参加いただいた妊婦さんで、理想的な腹部の妊婦用のスカートをはいていらした方がしらっしゃったので、写真を撮らせていただきました。ご協力ありがとうございます




腹部のところにゴムが入っていないので、内臓や赤ちゃんを押し下げないので良いですね。
ゴムが赤ちゃんを押し下げたり、お腹を硬くしたりする原因になることがあります。

下着や、タイツやスパッツのゴムも、お腹にゴム跡の残らないものが理想です。
ゴムのあるものは、
恥骨のあたりまでおろしてはいて、お腹を圧迫しないタイプの腹巻で保温していただけると良いですね。



私は、職場で青葉のトコちゃんパンツの白をはいています。
このパンツも腹部にゴムがありません。
トコちゃんベルトをしなくても、骨盤を支えるように作られています。
(ゆるみが強い場合は、このパンツの上からトコちゃんベルトで支えた方がよい場合もありますが・・)

看護師さんや、保育士さんなど、仕事で動きが激しく、患者さんや子どもを持ち上げたり抱っこしたりするような仕事の方におすすめです。
ジャケットにも合わせられるので、OLさんにもおすすめです。


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