身長と思春期の関係

December 03 [Tue], 2013, 12:30
思春期を迎える前までが重要!

大人になるまで身長の高い低いを決める大切な要素について、意外に知られていないことがあります。

それは、思春期を迎える前までの身長の伸びが、大人になってからの、
いわゆる最終的な背の高さに大きく関係しているということです。

ほとんどの親御さんは、子供の身長は「思春期に伸びるもの」という程度にしか思っていないと思います。

ところが、この思春期の伸びについては、病気などのよほどの事情がない限り、ほとんど個人差はないそうです。

思春期の期間は誰でも同じように身長は伸びているということなんですね。

そして、あとは伸びが止まってしまいます。

いわゆる思春期は「身長が伸びる最後の時期」であるということです。

言換えると、大人になってからの身長の高さに個人差があるのは、
思春期での伸びが関係しているのではなく、思春期を迎える前までに
伸びた身長の差が大きく関係しているわけです。

そのような理由で、子供の思春期までの生活習慣や食事などさまざまな要素をきちんと
満たすような生活がとても重要となってくるわけです。


日本と欧米の子供の身長差はほとんどない


実は中学生くらいまでの、日本人と欧米人の身長差はほとんどないそうです。


その要因は、日本人の場合は、早くに思春期を迎える傾向にあり、その結果早くに成長が止まってしまいます。


欧米人に関しては、思春期を迎える時期が相対的に日本人よりも遅いので、
それだけ身長が伸びる時期が長いため、結果的に身長が高くなるということです。


例外はありますが、日本人は中学生のころに一番背が伸びますが、欧米の子供は高校生に
なっても背が大きく伸びる傾向にあり、これが日本人との身長差になっているわけですね。


マシュマロ身長伸びる
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