水を飲むダイエットの絶対痩せる対策

October 17 [Fri], 2014, 12:27
 ティータイムになると,食欲が有り、チップス、クッキ、サイダー...は全て肥満になるものだ、この時、1杯のバラの花茶或は香子蘭の花茶が良いだ。食欲を抑えるほか、スキンケアできるよ。

絶対痩せるの晩御飯:野菜の汁を飲むダイエット 

水で炭水化合物と糖分の吸収量を低減するのは正確な水を飲んでダイエットの正しい道です。だから、蛋白質と野菜汁をメインにする晩食は、カロリーが低いし繊維素の吸収できる、これで脂肪の排出を加速できる。また、たくさんの人は蜂蜜水でダイエットを試した、確かに、蜂蜜水を飲むダイエットしたいなら絶対痩せることができる!但し色んな禁止事項を注意必要だ!


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1、 夜寝る前に蜂蜜水を飲むと絶対痩せない
夜寝る前に、寝るの30分前に100mlくらいの温かい水を飲めばいいですが、この時は蜂蜜水が適合じゃない。

蜂蜜の中に大量の糖分があり、若し寝る前に蜂蜜水を飲むと、これらの糖分は脂肪に転換して体に積上げし易いですので、知らないうちに太くなる。だから、寝前に蜂蜜水を飲むと絶対痩せないよ。

2、 食事後すぐ蜂蜜水を飲むと絶対痩せない
食事後すぐ蜂蜜水を飲むと、胃液を薄めて、食べた食物はまだ十分消化していないのに小腸に行って、食べ物の消化に不利だ。それに、食べ物は水と合うと膨張し易い、胃に更なる負荷になる。長期間に食事後蜂蜜水を飲むと、腸と胃が病気になるリスクが増加する。だから、食事後蜂蜜水を飲むと絶対痩せない

つまり、水を飲むダイエット方法、またはほかの方法でも、正しいコツを見つけて、禁忌事項を避けて、堅持をすれば、絶対痩せることができる!

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