強い意志と苦しい食事制限と辛い運動

May 17 [Tue], 2016, 12:16
私はダイエット初めて3か月で70キロ→55キロです。

きのう生理が終わったらまた痩せました。

どうやって痩せたのと聞かれたら、「痩せたい」という

強い意志と苦しい食事制限と辛い運動って答えてます。

んでも、最初の頃は軽い食事制限と軽い運動でした。

できる事からコツコツと、でも確実に続けて現在に至ります。

今やってるダイエット方法は

・ビリー

・倖田來未式ダイエット

・血液型別ダイエット

・ハーブティーダイエット

・麺棒マッサージ

・たまに浣腸

です。最初からやってたのはハーブティーだけ。

ダイエットしてからデスク周りを整理整頓したり、

万年床を干してみたりと、生活もきちんとしてきたみたい!


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